간기능개선 #미네랄 #아미노산 #사포나린 #지방 #다이어트 #건강 #차 #영양소 #가족1 철분이 가득한 새싹보리!! 효능을 알고 제대로 먹읍시다. ( 이미지 출처 : 플라필라님의 블로그) 새싹보리가 가진 요소들 1. 8가지 비타민 2. 12종의 미네랄 3. 18종의 아미노산 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 10cm 이상 자란 어린 보리의 싹을 의미한다. 줄기 부분은 푸르며, 뿌리는 노르스름한 색을 띄고 있다. 칼슘= 우유의 4.5배 철분= 시금치의 16배 칼륨= 사과의 20배 필수 아미노산= 밀싹의 2.2배 비타민, 무기질= B, C 셀렌 풍부 막히면 죽음을 부르는 혈관 속 피떡! 혈전을 없애는 항산화 성분 가득 새싹보리의 효능 👉 새싹보리에는 식이섬유가 고구마의 약 20배 높게 함유되어 있어 장 기능은 물론 변비예방에 도움을 준다. 철분의 경우에는 시금치의 약 16배가 높다고한다. 또한 열량이 낮아 다이어트 및 비만을 예방하는데 효과적이.. 2021. 1. 16. 이전 1 다음
